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Mindfulness : travailler avec les émotions

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broché
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Résumé: 
La mindfulness, c'est-à-dire la pleine conscience, est une pratique pour gérer le stress quotidien, particulièrement les émotions négatives (l'envie, la colère et la tristesse), et apprendre à les transformer en force positive.
ISBN: 
9782804190873